Wenn sich Eltern trennen – Was man im Hinblick auf die Kinder beachten sollte
Die Trennung der Eltern gehört zu den belastendsten Erfahrungen, die ein Kind durchleben kann. Auch wenn sich die Eltern in erster Linie um ihre eigenen Gefühle und den organisatorischen Ablauf der Trennung kümmern müssen, sollten die Bedürfnisse der Kinder nicht in den Hintergrund geraten. In diesem Artikel möchte ich einige zentrale Aspekte beleuchten, die bei einer Trennung im Hinblick auf die Kinder beachtet werden sollten.
1. Offen und kindgerecht kommunizieren
Eine Trennung ist für Kinder oft schwer verständlich. Wichtig ist es, frühzeitig mit den Kindern über die Trennung zu sprechen und die Situation in einer für sie verständlichen Sprache zu erklären. Details über Schuldzuweisungen oder Konflikte sollten vermieden werden. Wichtig ist es den Kindern zu vermitteln, dass sie keine Verantwortung für die Trennung tragen.
2. Stabilität und Routine bewahren
Kinder brauchen in Zeiten der Veränderung besonders viel Stabilität. Der Alltag sollte so normal wie möglich weiter geführt werden. Regelmäßige Rituale, wie das gemeinsame Abendessen oder die Gute-Nacht-Geschichte, geben den Kindern Halt und Sicherheit. Als Eltern sollte man auch darauf achten, dass Schulbesuche und Freizeitaktivitäten, so gut es geht, in gewohnter Weise fortgeführt werden.
3. Die Beziehung zu beiden Elternteilen fördern
Es ist entscheidend, dass das Kind das Gefühl hat, weiterhin zu beiden Elternteilen eine enge und vertrauensvolle Beziehung haben zu können, deshalb ist es wichtig vor den Kindern den anderen Elternteil nicht schlecht zu reden um Loyalitätskonflikte zu vermeiden. Vereinbart klare Besuchsregelungen und kommunizierte respektvoll miteinander.
4. Emotionale Unterstützung anbieten
Trennungen sind oft von starken Emotionen begleitet – nicht nur bei den Eltern, sondern auch bei den Kindern. Gebt eurem Kind den Raum, seine Gefühle zu äußern und nehmt diese ernst. Je nach Alter des Kindes kann es auch hilfreich sein, eine Kinder- oder Familienberatung in Anspruch zu nehmen, um das Kind in dieser schwierigen Phase zu unterstützen.
5. Offen für Fragen sein
Kinder haben viele Fragen, wenn ihre Eltern sich trennen. Manche davon werden vielleicht nicht sofort gestellt. Seid daher geduldig und offen, wenn Fragen aufkommen. Auch wenn die Antworten oft schwer fallen, sollten sie ehrlich und dem Alter des Kindes entsprechend formuliert sein.
6. Unterstützung in Anspruch nehmen
Eine Trennung ist auch für Eltern eine enorme Belastung. Zögert nicht, Unterstützung durch Freunde, Familie oder professionelle Beratung in Anspruch zu nehmen. Je besser es euch gelingt, mit der Situation umzugehen, desto mehr können ihr auch für eure Kinder da sein.
Fazit
Eine Trennung ist für Kinder immer ein einschneidendes Erlebnis, das von Unsicherheit und Verlustängsten geprägt sein kann. Mit Offenheit, Stabilität und emotionaler Unterstützung können Eltern ihren Kindern jedoch helfen, diese schwierige Zeit zu bewältigen und ihnen zeigen, dass sie trotz allem geliebt und geborgen sind.